Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Котлета Рыбная, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Удачный День Шиповник, Грецкие Орехи. Abendessen: Гост Пломбир, Рыбный День Пелядь Вяленая, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Хлеб Черный. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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