Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна, Лента Яблоки Айдаред. Mittagessen: Prosto Гречневая Каша, Индейка Тушеная. Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Гармония Кефир 1%, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|