Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Радужная Форель (Выращиваемая), Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Суп Овощной. Abendessen: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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