Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 56,15g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: АТБ Банан, Метро Киви, АТБ Груша, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад Черный, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Mittagessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Abendessen: Киевхлеб Сушки Киевские, Ilona Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Rice Up Рисовые Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|