Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 195,90g | Kohlh: 343,39g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Burger King Hamburger, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Edeka Gauda, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Schwartau Pflaumenmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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