Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 23,40g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 299,94g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Vegetarian Pizza. Abendessen: Vegetable Soup, Carrots, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
3649 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 7 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 53 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Charles Els's Gewichtsverlauf
|