Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Сливки 10% Простоквашино, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Корица, Банан. Mittagessen: Ветчина по-Домашнему Дзержинский Мясокомбинат, Масло Сливочное Ляховичок 82,5%, Батон Нарезной. Abendessen: Овощная Смесь Мексиканская Замороженная Gusto, Брокколи Замороженная Gusto, Киноа Коричневая, Свинина в сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вермишелевый Суп, Злаковый Батончик Берёж Яблоко Шоколад, Ветчина по-Домашнему Дзержинский Мясокомбинат, Рыбахит Форель Солёная, Масло Сливочное Ляховичок 82,5%, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|