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Día de tomarse medidasssss
Desde el martes 20 hasta hoy
Ombligo -2.5cm
Cintura -3cm
Pecho +0.5cm
Brazo -0.5cm
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804 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Winter Vienesas, Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Leche con Plátano, Marraqueta. Mittagessen: Espárragos Cocidos (Frescos), Arroz Blanco, Biosal Sal, Lechuga. Abendessen: Ajo, Biosal Sal, Tomates, Marraqueta, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda, Hoffmann Pure de Papas, La Española Hamburguesa de Pollo. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Google Fit - 16 Minuten. mehr...
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piteroso's Gewichtsverlauf
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