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weight after coffee.. afternoon 10/29
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122,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 127,94g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 361,50g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Cereal, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Breakfast Bar. Mittagessen: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Sour Cream, Nachos with Beef, Beans and Cheese. Abendessen: Cornbread (from Mix), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Whole Wheat Bread, Minute Maid 100% Apple Juice, Arby's Sweet Tea (16 oz), Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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ltank512's Gewichtsverlauf
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