|
|
947 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema, Pan Tostado, Huevo Duro, Manzana. Mittagessen: La Crianza Meat Free Burger, Notco Not Mayo Garlic, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Salsa Bechamel, Panqueca de Avena. Snacks/Sonstiges: Café con Leche de Soja, Ferrero Nutella, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Savory Trululu. mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evelyn Campos's Gewichtsverlauf
|