Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 400,45g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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