Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Buah Pir, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Buah Pir, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: You C1000 Vitamin Orange, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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