Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 110,42g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Fresh Косичка Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Кремлина Инжир в Шоколаде, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Тёма Биотворог с Грушей, Fresh Косичка Копченая, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Кефир 3,2%, Чизолини Сыр Чечил, Простоквашино Творог 9%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|