|
Oj oj , jak do tego doszło? Nie wiem 🙄 3000 kcal dziennie zrobiło swoje. Jednak trzeba wrócić do 2300 kcal.
|
77,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 177,62g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 16,53g.
Mittagessen: Sottile Gusto Mascarpone , Kotlin Ketchup Łagodny, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Vita Corn Olej Lniany, Jajko Sadzone. Abendessen: Whisky, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Masło orzechowe i kabanosy za bardzo sie wkręciły 🤣
30 Okt 20 vom Mitglied: zywi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|