Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Ирис Ирис Крепыш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Abendessen: Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Сырники Полищук, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|