Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 386,59g.
Frühstück: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Il Raccolto Nut Mix, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Mittagessen: Fagiolini Verdi, Carote, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Cavolfiore, Pasta di Semola (Project Invictus), Salmone(Inran). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Scremato, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mellin Crema di Riso, Esselunga Latte Scremato. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|