Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 131,61g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Cappuccino, Mcdonald's Blueberry Muffin, Cadbury Top Deck. Mittagessen: Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. Abendessen: Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Mint Flavoured Dairy Ice Cream, Lindt Lindor Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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