Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Trauben, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla Flavour, Honhardter Speisequark. Mittagessen: Ener Bio Getrocknete Tomaten, Penny Markt Tomatenmark, Dilek Rote Linsen, Chilischoten, Purland Putenhackfleisch, Kokosöl, Zwiebeln, Kürbis. Abendessen: Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Mühlen Gold Knäckebrot, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Myprotein Erdnussbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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