Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 112,68g | Eiw: 147,35g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Kotlet Mielony Smażony, Orzeszki Pistacjowe, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Mittagessen: Orzeszki Pistacjowe, Kinder Schoko-Bons, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Kasza Gryczana, KFD Kazeina Micelarna, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Olej Roślinny, Chleb Biały, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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