Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 153,45g.
Mittagessen: Sup Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Abendessen: Lobak Dimasak, Telur Rebus, So Good Sozzis Sapi, Nongshim Kimchi Ramyun. Snacks/Sonstiges: NU Green Tea Green Tea, Promina Puffs Rasa Pisang. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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thalia2696's Gewichtsverlauf
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