Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Broa de Fubá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cafezinho. Mittagessen: Alvorada Feijão, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Alface, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Admalove's Gewichtsverlauf
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