|
Kahvaltıda makarna sevmeyende 😋🙃
|
437 kcal
|
Fett: 8,54g | Eiw: 13,87g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Makarna, Barilla Pesto Rosso. mehr...
|
|
 Kommentare
Tabi canım makarnasız da kahvaltı mı yapılır 😉 Sonra nasıl kilo veririz 😄
31 Okt 20 vom Mitglied: mannolya
|
31 Okt 20 vom Mitglied: pilateseğitmeni
|
yanlış degil makro kalori aşmadıktan sonra bence sorun yk
02 Nov 20 vom Mitglied: utyusko
|
Sende haklısın ama şeker,makarna olsun tuz olsun vs türler ben mesela ayda 3 kez felan yemeye çalışıyorum bana makarna eşittir 3 kilo geliyor beynimde bu şekilde bitirdiğim için makarnayı gördüğümde kilo deyip geçiriyorum en basiti karbonhidratı fazla olan besin kilo vermek için de zorlar bu biraz her ne kadar az yesen de
02 Nov 20 vom Mitglied: pilateseğitmeni
|
Şöyle ki ordaki kalori açığı olsun, birçok şeyi dengeliyorum. Yani kendi bilgim ve araştırmalarım doğrultusunda. Bu süreçte bugüne kadar 16 kilo verdim bi süredir duraklamadayım. Ama iyi bir yolda olduğumu düşünüyorum🙃
03 Nov 20 vom Mitglied: MineBoss
|
05 Nov 20 vom Mitglied: pilateseğitmeni
|
Çok güzel bir başarı, darısı bana ve tüm istiyenlere🙃😅
05 Nov 20 vom Mitglied: MineBoss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MineBoss's Gewichtsverlauf
|