|
Ужин: Филе грудки под сырно-ананасовой шубкой 😋 198 ккал Итого за день 1560) Что ожидать завтра на весах неизвестно, что покажет мне мой непредсказуемый организм✅
|
1581 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Mittagessen: Овсяное печенье, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Милково Сыр Российский , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Арла Сыр Натура Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
30 Okt 20 vom Mitglied: kukareku1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|