Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 닥터키토 방탄커피, 군고구마, 귤, 참기름, 양배추, 오뚜기 메밀소바장국, 해초미인 미역국수, 단감, 삶은 계란. Abendessen: 롯데 하비스트 달콤고소, 빙그레 꽃게랑, 다노 쑥선식, 귤, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 단감, 남양 아인슈타인, 롯데 82% 드림카카오, 군고구마, 롯데 하비스트 달콤고소. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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