Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Abendessen: Garuda Kacang Atom, Nasi Putih, Sate Kambing, Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Jalan Santai 45 Menit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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