Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 79,10g.
Frühstück: Maitokahvi, Pellavansiemenet, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Ruislese (10g). Mittagessen: Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kanafilee, Maitokahvi, Sämpylä. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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