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ini data beberapa hari lalu. bulan depan input lg semoga semua mengecil ukurannya.
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1825 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Tekwan ikan ciuw, Tropicana Slim Gula, Buah Pir, Apel. Mittagessen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Petai, Kulit Ayam, Ampela, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Abendessen: Mangga, Sayap Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kulit Ayam, Ketupat, Bakso Daging Sapi, Lepet. Snacks/Sonstiges: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Tekwan, Naraya Oat Choco. mehr...
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Mery2290's Gewichtsverlauf
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