Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 276,52g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Calvé Senape, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Siviero Maria Gelato al Bacio, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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