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1571 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 199,26g.
Frühstück: Manzana Golden, Scientiffic Nutrition Crema de Cacahuete, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Scientiffic Nutrition Harina de Avena Galleta Maria, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Wasa Pan Wasa Fibra, Melón , Hacendado Verduras al Vapor, Lubina. Abendessen: Sashimi de Atún, Sushi Empanizado, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi Tempura, Makis de Salmón, Makis de Atún, Sashimi de Salmón, Gyoza. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Queso Cottage (sin Grasa). mehr...
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3831 kcal
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Bewegung:
Boxen - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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JaguarNat5's Gewichtsverlauf
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