Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 49,55g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Olivenöl, Edeka Feta, Kürbis. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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