Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. Abendessen: Дикси Груша Конференц, От Мартина Семечки Отборные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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