Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 146,89g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 28,84g.
Frühstück: Leinöl, Leinsamen, Sprossen, Betty Bossi Kabissalat, Rührei, Terrasuisse Bratspeck. Mittagessen: Sun Queen Nussmischung Safran, Sun Queen Cashewkerne, Migros Bio Cerneaux de Noix, Migros Bio Mandeln, Migros Bio Noix du Brésil. Abendessen: Migros Pouletflügeli, Maggi Buillon Huhn Fettarm, Die Butter Kochbutter, Migros Bio Federkohl, Frühlingszwiebeln, Fenchel, Karotten. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Emmi Luzerner Rahmkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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