Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2020:
697 kcal Fett: 22,89g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 15,20g.   Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Куриная Грудка. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Вода, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...



     
 

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