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57.2kgs
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: 咖啡, 法國多士（冷凍）. Mittagessen: 豬肝, 熱奶咖啡, 炒雞蛋, 法國多士（冷凍）, 米粉（煮熟）. Abendessen: 熱奶咖啡, 黑麥麵包, 牛肉眼（瘦肉）. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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