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Ada perubahanny nggak?
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378 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Goreng. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
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 Kommentare
31 Okt 20 vom Mitglied: vina8781
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berubah banget, berapa lama ka prosesnya?
31 Okt 20 vom Mitglied: nasyacaca1111
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Alhamdulillah, prosesnya 5 bulan kak, dari BB 70 ke 57.
dan saat ini juga msih proses. semoga bisa 49kg Aamiin
31 Okt 20 vom Mitglied: Vnrsta20
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berapa lama kak diet.a????
31 Okt 20 vom Mitglied: syalwaaa
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31 Okt 20 vom Mitglied: ICHANOVIRA
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31 Okt 20 vom Mitglied: Maya Listiana
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ka cara ngecilin pahanyaa gimanaaa
31 Okt 20 vom Mitglied: alya45223
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01 Nov 20 vom Mitglied: yuniassw
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01 Nov 20 vom Mitglied: pippuss
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Lama dietnya 5 bulan kak, Oh ya TB aku 150, jadi ya masih kelihatan bantet.
aku diet Defisit kalori, dan buat olahraga aku WO sama jogging, kalo buat ngecilin paha biasanya itu aku WO yang Full boddy
01 Nov 20 vom Mitglied: Vnrsta20
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Vnrsta20's Gewichtsverlauf
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