Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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81 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Selai Kacang, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Bakpia, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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