Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Nestlé Galak, Alpro Latte di Mandorla, Il Granaio Torta Sbrisolona, Le Specialità di Beppe il Panzerotto Pomodoro e Mozzarella. Mittagessen: Barilla Sugo alle Olive, Mare Aperto Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Schogetten Cioccolato al Tiramisù, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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