Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 27,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ремит Карбонад Имперский, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Малина, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anastasi11996's Gewichtsverlauf
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