Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: J. D. Gross Cioccolato 85%, BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, Milbona Yogurt Greco, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein, Albume d'uovo. Mittagessen: Ruggeri Salus Preparato per Pizza, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Vital Gallette di Segale . Abendessen: Prozis Peanut Butter, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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