Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 234,10g.
Frühstück: M&M's M&M's Peanut , Jabłko, Nestlé Płatki Chocapic, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Wieprzowy . Mittagessen: Lorenz Monster Munch Pizza, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Rosół z Makaronem, Świeży Makaron (Ugotowany). Abendessen: Biedronka Sezamki, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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