Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Платье в Горошек Творог 5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные. Abendessen: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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