Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 173,38g.
Mittagessen: Boni Dubbele Scharfilets, Delhaize Risotto met Groene Asperges. Abendessen: AH Verse Ananas , Mandarijn, Bananenbrood. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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