Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Чай, Любятово Крекер Витаминный, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Корица, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Морковь, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп, Несквик Злаковый Батончик. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123Екатерина's Gewichtsverlauf
|