Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 80,03g.
Frühstück: Kopi, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe, Tumis Kangkung. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, Lalapan, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yulida87's Gewichtsverlauf
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