Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
152,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 93,75g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 78,00g.
Mittagessen: Signature Farms Minced Garlic, Publix Onions, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Crystal Farms Part-Skim Mozzarella Cheese, 365 Everyday Organic Expeller Pressed Coconut Oil, Aldi Eggs. Abendessen: Specially Selected Fire Roasted Vegetables, Chomps Original Beef Stick, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Keto Indulge Dark Chocolate Mocha Candy, Hook Line and Savor Everything Crusted Cod. Snacks/Sonstiges: Driscoll Raspberries, Nature's Garden Probiotic Choconut Keto Mix, Quest Salted Caramel A Protein Shake, Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibecktec's Gewichtsverlauf
|