|
С завтрашнего дня начну фоткать и записывать съеденное. Несколько раз приходила к этому приложению (это третий аккаунт, от двух пароли не помню), но никогда не использовала его в полной мере, а только считала калории. В этот раз хочу попробовать с фото и с общением. У меня правда много знаний на тему похудения, я сама худела трижды в жизни на крупные цифры (25, 28, 11 кг), сейчас третий, последний раз, самый сложный. Я добью его, и он будет точно последний. И даже если когда-нибудь я забеременею и рожу третьего ребёнка, больше я не разожрусь.
|
465 kcal
|
Fett: 20,58g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 42,65g.
Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|