|
아침
|
1529 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: 피클, 올리브, 아몬드, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2. Mittagessen: 푸룬, 아몬드, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 호박고구마, 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2, 올리브. Abendessen: 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 고등어구이, 현미밥, 올리브기름. Snacks/Sonstiges: 바나나, 랩노쉬 푸드바(마일드그레인), 매일 아몬드브리즈 언스위트. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|