Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Чай, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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