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Monday 2 November 20
Weight@0730=87.7kg
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2637 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 210,60g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, SunRice Quick Cup Brown Rice, Fried Egg. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Abendessen: John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Woolworths White Bread, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. mehr...
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