Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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105,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Dulano Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Alesto Pecannusskerne. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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